Причину постоянной слабости, усиленного потоотделения, болезненности, возникновения различных недугов люди готовы искать в чем угодно. Это депрессии, плохая экология, генетика, дисфункция щитовидной железы и т.д.
Между тем причиной такого эмоционального и физиологического состояния часто становится ама. Это загрязнение организма остатками плохо усвоенных продуктов из-за ослабленного огня пищеварения (дажатхаранги).
Как проявляется ама?
Признаки, симптомы и проявления, сопровождающие аму, можно разделить на следующие категории:
проблемы с аппетитом, чаще всего его понижение. Кушать может хотеться, однако организм будет сопротивляться приему пищи из-за неправильного ее усвоения и неприятных последствий (метеоризм, запоры, слабость пр.); 
дисфункция ЖКТ (от тяжести в желудке и интенсивного выделения кишечных газов до запоров); 
нездоровые фекалии и моча (слизь, взвеси, замутнение); 
слабость, сонливость, болезненность; 
образование налета на слизистой и языке; 
усиленное потоотделение на фоне неприятного запаха; 
проблемы с кожей и волосами и т.д. 
Чем опасна Ама?
Ама – это весьма «коварные», неприятные и опасные отходы, которые провоцируют:
загрязнение и зашлаковку пищеварительной системы, вызывая серьезные дисфункции ЖКТ, образование в нем тягучей слизи, процессы брожения, застои. Это препятствует нормальному усваиванию поступающих веществ, их перевариванию и выведению; 
активную интоксикацию всего организма; 
«переход» токсинов и слизи в «слабые» зоны (внутренние органы) организма. При этом блокируется доступ к ним питательных компонентов, провоцируется серьезное их загрязнение (выхода у токсинов, слизи, шлаков здесь нет), могут образовываться различные патологии и т.д. 
возникновение обширного ряда заболеваний с затруднением их эффективного лечения. 
Опасность амы заключается еще в двух моментах. Во-первых, это сами причины ее возникновения. Среди таковых неправильное питание и его режим, пищевые пристрастия и привычки, некачественные блюда и продукты, переедание, постоянные «сухпайки» и т.д. Подобные ошибки в питании характерны для многих людей, что и приводит к длительной неусваиваемости пищи и аме.
Как избавиться от амы?
Вторая сложность и опасность недуга заключается в том, что избавиться от амы и всех ее проявлений механическим путем (клизмы, медикаменты, чистка препаратами и инструментами) невозможно, требуется особый, комплексный подход.
Важно:
Очистить организм. 
Здесь не обойтись без аюрведических препаратов и методики панча-карма для достижения баланса дошей. Рекомендован также настой читрака или травяной тоник: рубленый имбирь (0,5 ст.) и лимонный сок (0,5 ст.), немного соли. Режим приема – 0,5 ч.л. перед едой за 10 минут;
«Настроить» организм. 
Желательно перейти на легкое, вегетарианское меню, тушеные и паровые блюда, травяные чаи и свежие соки, обращать внимание на качество, свежесть и происхождение продуктов, настроить четкий режим питания.
Рекомендованы регулярные постные дни (по дню каждые две недели), когда кушать можно фрукты/овощи, легкие супы и т.п. Не помешают масляные массажи и достаточная физическая активность. Желательно употребление стимулирующих пищеварение специй, в числе которых куркума, кориандр, кайенский перец и пр.