|
Советы Аюрведы на каждый день
|
|
| Анна | Дата: Суббота, 21.02.2015, 09:32 | Сообщение # 1 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Статус: Offline
| Аюрведические препараты
Аюрведические препараты – это древние наработки ведической медицины, исчисляемые тысячелетием своей истории. Во многих странах это направление стало развиваться относительно недавно, но уже завоевало популярность среди тех, кто желает быть крепким и красивым. Комплексность воздействия аюрведической медицины заключается в том, что ее препараты включают в себя множество полезных составляющих. Все эти составляющие являются абсолютно природными и натуральными. Такие препараты можно использовать как для профилактики, так и для лечения заболевания. Особенно популярны средства для поддержания иммунитета, средства которые питают мозг, укрепляют нервную систему, повышают умственную работоспособность, снимают переутомление при активной умственной нагрузке, в т.ч. у школьников и
студентов. Еще большим спросом пользуются препараты, которые активно восстанавливают силы и повышают потенцию, благоприятно действуют на физическое здоровье мужчин. Не менее популярны женские препараты, которые эффективно поддерживают здоровье женщин в любом возрасте, заметно улучшают внешний вид и
благоприятно влияют на репродуктивную систему. Особую роль играют общеукрепляющие аюрведические препараты, они, действительно, укрепляют организм, дают силы и энергию, омолаживают, способствуют увеличению продолжительности жизни.
Классические препараты
Классические препараты Аюрведы – этокомплекс сбалансированных трав, мягко воздействующих на определенный орган человеческого тела и устраняющих определенный дискомфорт. При этом лекарства,
которые предлагает аюрведа, не наносят вреда организму, их прием не нужно сочетать с дополнительными лекарственными препаратами. Аюрведичекие лекарства и биодобавки – это прямой путь к долгой и счастливой здоровой жизни. А лечение проводится такими формами как: лекарственная терапия, регулировка режима
питания и регулирование образа жизни. Имеются два основополагающих метода здравоохранения – лечение болезни и её предупреждение. Профилактический метод включает в себя личную гигиену, правильный режим дня, с учетом сезонных изменений, омоложение и йогу. Особое внимание нужно уделить аюрведическому массажу с применением массажных масел, который включает в себя уникальную технику глубокой и качественной проработки мягких тканей и мышц.
Техника проведения такого массажа заключается в стимуляции биологически активных точек, которые расположены практически на всей поверхности человеческого тела: от макушки головы до кончиков пальцев ног. Этот массаж является не только расслабляющим, он так же имеет стимулирующий эффект, который
оказывает благотворное влияние на всю энергетику человека, отлично укрепляет иммунитет. Достаточно всего несколько сеансов массажа для получения ощутимого эффекта на полгода вперед.
Натуральная косметика
Натуральная аюрведическая косметика, которая активно используется в настоящее время для того, чтобы красота стала природной и естественной. Природа создала все возможное для того, чтобы человек развивался гармонично и был здоровым и бодрым. То, что предлагает аюрведа — косметика, средства для ухода за телом и многое другое, позволит не только выглядеть здоровой, но и действовать изнутри, а также постепенно омолодить организм. Аюрведическая косметология, основанная на древнейших рецептах, успешно прошла испытание временем, поскольку состоит из натуральных ингредиентов. Есть много косметических средств в
арсенале аюрведы, важное место среди них занимает косметика для лица и шеи. Различные кремы, тоники, маски, глины и многое другое позволят Вам надолго сохранить молодость и красоту.
Биологическиедобавки (БАДы)
Биологические добавки не«прячут болезнь», временно снимая боль, при этом не решая проблему. При длительном приеме они дают возможность забыть о недуге на долгие годы, не
ощущая постоянного недомогания или слабости. Наибольшее внимание аюрведа уделяет питанию, ведь именно питание – основа жизненной энергии человека. Аюрведа учит, что еда обязательно должна быть только из натуральных продуктов, приготовлена не более 4 часов до приема пищи с учетом совместимости продуктов и
с добавлением специальных специй для улучшения пищеварения.
|
| |
| |
| Анна | Дата: Суббота, 21.02.2015, 09:34 | Сообщение # 2 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Статус: Offline
| Аюрведа - древнейшая система индийской медицины, которая охватывает питание, гигиену, физическую нагрузку и душевное состояние человека. Возможно, нам, как представителям другой культуры,
сама система может показаться немного странной и нелогичной, однако стоит попробовать воспользоваться некоторыми ее советами.
1. Сразу после пробуждения выпивайте один большой стакан не газированной воды. Это поможет запустить кишечник и нормализует стул.
2. После того, как выпьете воду,необходимо принять душ, лучше всего с мытьем головы – это поможет очистить тонкое тело праны и разум.
3. После душа так же можно сделать несколько статических спокойных упражнений –асаны из хатха-йоги, например.
4. После каждой чистки зубов для стимуляции кровообращения и предотвращения парадонтоза, необходимо на
протяжении 5 минут полоскать рот маслом кунжута, пропуская его сквозь зубы. После полоскания помассировать десны пальцем.
5. После каждого приема пищи нужно стараться почистить зубы, умыть проточной водой глаза, побрызгать на макушку и стопы немножко воды.
6. После возвращения домой после трудового дня необходимо принять теплый душ, для того, чтобы очистить свое тонкое тело от негативной информации, которая могла накопиться в течении дня после общения со множеством людей.
7. Для улучшения кожи лица необходимо протирать ее утром и вечером льдом, лучше всего из отвара ромашки.
8. Перед сном очень полезны недолгие пешие прогулки 20-30 минут.
9. Утром так же следует прогуляться – неспешная прогулка задаст спокойный тон всему дню.
10. Аюрведа не советует принимать пищу после 18:00. А так же очень рекомендует за час до сна выпивать стакан подслащенного медом молока с любыми специями – кардамоном, шафраном, фенхелем.
|
| |
| |
| Анна | Дата: Суббота, 28.02.2015, 14:24 | Сообщение # 3 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Статус: Offline
| Аюрведические чаи -12 рецептов
Травяные чаи (в умеренном количестве) благоприятно воздействуют на все три конституции: чаи из брами, мяты зеленой, мяты перечной, ромашки, фенхеля, цветков розы, шалфея лекарственного.
ЧАЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА
Подходит для людей любой конституции. Люди питта-конституции при приготовлении могут добавить 1/4 стакана молока.
1/2 ч. л. натертого свежего имбиря;
1/2 ч. л. корицы
1 щепотка кардамона
1 стакан воды
Вскипятите воду, добавьте в нее специи, закройте крышкой и снимите с плиты или выключите газ. Настаивайте 5 минут. Профильтруйте и подсластите согласно вашей конституции.
ЧАЙ ДЛЯ ОБЕДА
1/3 ч. л. семян кумина
1/3 ч. л. семян кориандра
1/3 ч. л. аниса
1 стакан воды
Вскипятите воду, добавьте в нее специи, закройте крышкой и снимите с плиты или выключите газ. Настаивайте 5 минут. Профильтруйте и подсластите согласно вашей конституции.
ЧАЙ ДЛЯ УЖИНА
1/8 ч. л. аниса
1/3 ч. л. корицы
1/3 ч. л. ромашки
1 стакан воды
Вскипятите воду, добавьте в нее специи, закройте крышкой и снимите с плиты или выключите газ. Настаивайте 5 минут. Профильтруйте и подсластите согласно вашей конституции.
ЧАЙ СО СПЕЦИЯМИ
3 стакана воды
4 гвоздики
2 щепотки молотого мускатного ореха
2 щепотки молотой корицы
2 щепотки молотого кардамона
1/2 ст. л. корня измельченного свежего имбиря
1 ч. л. черного чая (корня одуванчика или лимонной травы)
1 стакан молока
2 чайные ложки подсластителя на ваш вкус
Прокипятите воду со специями в течение нескольких минут. Затем добавьте чай, настаивайте минуты две, добавьте молоко, нагрейте, но не доводите до кипения". Подсластите и подавайте на
стол.
* Количество молока и сахара в этом рецепте можно менять с учетом типа конституции и по желанию. Конечно, большее количество молока и(или) сахара может возбудить капху.Если вы употребляете чай с кофеином, то кардамон поможет нейтрализовать действие кофеина.
ЧАЙ С МЯТОЙ
1/2 ч. л. мелко нарезанного свежего имбиря
3 щепотки молотого сухого имбиря
3 щепотки молотого кардамона
1 палочка корицы
2 щепотки молотого мускатного ореха
1 ч. л. семян кориандра
1 ч. л. семян кумина
1/2 стакана свежих листьевмяты или 1 ст. л. сухихлистьев мяты
3—4 целые гвоздики
3 стакана воды
1 стакан молока
Вскипятите воду и добавьте в нее травы, специи и молоко. Варите при слабом кипении несколько минут. Профильтруйте и подавайте на стол.
ЧАЙ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ВАТА-КОНСТИТУЦИЕЙ
На одну чашку: 1/4 ч. л. натертого свежего имбиря 1/4 ч. л. молотого кардамона 1/4 ч. л. корицы 1/4 ч. л. аджвана 1 чашка воды. Вскипятите воду,добавьте специи и снимите с плиты. Дайте настояться в течение нескольких минут.
Подсластите по вкусу.* Очень хорошо успокаивает вата-дошу.
|
| |
| |
| Анна | Дата: Суббота, 28.02.2015, 14:30 | Сообщение # 4 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Статус: Offline
| ЧАЙ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПИТТА-КОНСТИТУЦИЕЙ
На одну чашку: 1/4 ч. л. кумина, 1/4 ч. л. кориандра, 1/4 ч. л. аниса, 1/4 ч. л. мелко нарезанных розовых лепестков, 1/4 ч. л. нарезанной свежей кинзы, 1 чашка воды. Вскипятите воду и добавьте в нее специи. Теперь выключите газ, закройте и дайте настояться в течение 5 минут. Профильтруйте и подсластите согласно типу вашей конституции.
* Этот чай стимулирует пищеварение, но приэтом действует успокаивающе на питту.
ЧАЙ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С КАПХА-КОНСТИТУЦИЕЙ
На одну чашку: 1/4 ч. л. сухого имбиря, 1/3 ч. л. молотой гвоздики, 1/4 ч. л. семян укропа, 1/4 ч. л. семян пажитника, 1 чашка воды. Вскипятите воду, добавьте специи, накройте крышкой, выключите газ и дайте настояться несколько минут.
* Очень хорошо успокаивает капху.
МАСАЛА ДЛЯ ЧАЯ
1 ч. л. молотого имбиря
1/2. ч. л. молотой гвоздики
1/2 ч. л. молотого черного перца
1/2 ч. л. молотого кардамона
1/4 ч. л. молотого мускатного ореха
1/4 ч. л. молотой корицы
Смешайте специи вместе и при приготовлении чая берите щепотку на чашку чая.
* Можно употреблять всем, но людям спитта-конституцией рекомендуется уменьшить количество черного перца и гвоздики.
ЧАЙ АГНИ
На 6—8 чашек:1 литр воды, 1/8 ч. л. кайенского перца, 1/2 горсти измельченного свежего имбиря, 2 ст. л. подсластителя, 1/8 - 1/2 ч. л. каменной соли. Вскипятите воду со всеми ингредиентами и варите в течение 20 минут. Снимите кастрюлю с огня, остудите и добавьте сок 1/2 лайма (лимона). Не кипятите сок!Приготовленный напиток можнозалить в термос и пить в течение дня.
* Этот чай «зажигает» агни и поэтому его хорошо пить перед едой. Так как он действует несколько возбуждающе на питту, то людям питта-типа следует использовать этот чай с осторожностью и
при необходимости не добавлять кайенский перец.
АДРАК ЧАЙ (имбирный чай)
Имбирный чай - замечательный тонизирующий напиток. Если вы хотите подавать его как прохладительный напиток, добавьте кубики льда, еще немного сахара, лимонного сока и положите в него нарезанные листья мяты.Доведите воду до кипения,бросьте в нее натертый имбирь и снимите с огня. Если вы хотите использовать имбирный чай, как лекарство при простуде, кипятите его 10 мин. с открытой крышкой. Если вместо свежего имбиря вы используете молотый сухой, уменьшите его количество вдвое и держите воду на медленном огне около 20 мин. Добавьте сахар или мед в смесь и растворите. Процедите, стараясь выжать из имбиря как можно
больше жидкости. Добавьте перец и лимонный (или апельсиновый) сок. Подавайте горячим.
ЙОГОВСКИЙ ЧАЙ
Смешать следующие ингредиенты:две чайные ложки свежего натертого имбиря, четыре цельных семечка кардамона, восемь целых гвоздик, один целый прутик корицы и восемь чашек воды. Кипятить, пока не останется половина объема воды. Добавить немного коровьего молока (30 г), смешать, охладить и пить.
|
| |
| |
| Анна | Дата: Четверг, 14.05.2015, 11:05 | Сообщение # 5 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Статус: Offline
| СКРАБ "ЛАКШМИ"
Ингредиенты:
1/2 стакана сахара
1/2 стакана морской соли
1/2 стакана оливкового масла "Extra virgin"
1/2 стакана меда
эфирные масла
(иланг-иланг, пальмароза, апельсиновое, ромашковое, в общей сложности 30 капель)
1 столовая ложка масла ши
1 столовая ложка кокосового масла
25 гр. корицы
25 гр. сухого имбиря
25 гр. какао-порошка
Смешать морскую соль и сахар, добавить оливковое масло и ваши любимые эфирные масла. Их должно быть не более 30 капель в общей сложности.
На водяной бане растопить мед, в него, постепенно помешивая деревянной ложечкой, добавить сухие ингредиенты - имбирь, какао, корицу. Когда мед полностью расплавится, немного остудить и перелить получившуюся смесь к соли, сахару и оливковому маслу.
Можно хранить скраб "Лакшми" в чистой баночке. Для одного раза достаточно всего пары ложек.
Желательно его использовать после бани или сауны, но можно и в домашних условиях, после ванны или теплого душа. Скраб наносят на все тело массажными движениями, а затем смывают теплой водой без мыла. Он отлично смывается, а после его применения кожа становится увлажненной, мягкой и приятно пахнущей.
Эффект длится около недели, так что каждый день применять этот скраб совсем не нужно.
|
| |
| |
| Анна | Дата: Четверг, 14.05.2015, 11:06 | Сообщение # 6 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Статус: Offline
| Если человек соблюдает режим дня и питания, то становится счастливым
С 3-ёх до 5-ти утра - часы "безвременья", лучшие для молитв и медитаций, ментальный план чист, вся Вселенная открыта для получения ответов. Люди, пробуждающиеся в это время, становятся способными постичь тайны бытия и свою духовную природу.
С 5-ти до 7-ми утра - начало времени благости. Время молитв, омовения и завтрака. Приветствуя восход, человек очищает сознание, настраивается на биоритмы планеты, совершая ритуал приёма чистой пищи (фрукты, молочные продукты), приобретает лучшие качества, оптимизм.
С 7-ми до 10-ти утра - продолжение благостных часов. Если человек пробуждается после восхода Солнца, он не будет иметь сил справиться с болезнями и негативными чертами характера, ему будет трудно достичь счастья в жизни. Чем позже встаёт человек, тем сложнее его жизнь по причине многих страданий, несчастных случаев, болезней, всевозможных трудностей и разочарований.
С 10-ти до 13-ти - лучшее время для обеда (зерновые, картофель), Солнце находится в зените, поэтому вся пища легко усвоится, перейдёт в энергию.
С 13-ти до 18-ти - время гуны страсти. Если человек кушает в эти часы, он вырабатывает в себе энергию активности, но эта пища практически не усваивается (можно только овощи).
С 18-ти часов начинается время гуны невежества - активно выходят из нор различные тёмные и демонические сущности. Это время лучше проводить в спокойном состоянии дома, общаясь с семьёй, играя, медитируя, молясь. Принимая пищу, человек усиливает в своём характере невежественные качества, становится агрессивным, раздражительным, привлекает в свою жизнь трудности и страдания.
В 19 часов благоприятно выпить стаканчик горячего молока со специями, гхи и мёдом. Молоко - любимый продукт святых, способствует обретению сострадания, формирует тонкие ткани мозга.
С 21-го до 22-ух - лучшее время для подготовки ко сну. Засыпая вовремя, человек накапливает в себе лунную энергию, которая даёт умиротворенность, уравновешенность, спокойствие, благожелательность, гладкую судьбу. Для гормонального здоровья крайне важен сон в эти часы.
Если человек соблюдает режим дня и питания, то становится счастливым. Он не борется с жизнью, а с положенными по судьбе трудностями легко справляется, устраняет в характере негативные черты, усиливает положительные качества, и, безусловно, будет очень мудрым и притягательным.
|
| |
| |
| Анна | Дата: Среда, 27.05.2015, 17:21 | Сообщение # 7 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Статус: Offline
| АЮРВЕДИЧЕСКИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
Готовим сами
Создание маски для лица домашнего приготовления - это процесс творческий. Попробуйте начать с одного-двух ингредиентов. Поняв, какие составляющие лучше всего работают с вашей кожей, можно усложнять рецептуру. В качестве отправной точки предлагаем классификацию компонентов по типу кожи (сухие травы следует измельчить в муку, свежие - в блендере):
• Сухая кожа (Вата-тип)
Основа: банан, авокадо, яблоко, морковь, груша, дыня, нектарин
Загуститель: нутовая мука, агар-агар, ашвангада, лепестки роз, ромашка, тысячелистник, шалфей, петрушка, глина
Разбавитель: сок алоэ, молоко, сметана
• Чувствительная кожа (Питта-тип)
Основа: банан, ананас, капуста, виноград, помидор
Загуститель: овсяная мука, ашвангада, порошок из цветов апельсина, тысячелистник, укроп, герань, фенхель, глина
Разбавитель: сок алоэ, молоко, мед
• Жирная кожа (Капха-тип)
Основа: клубника, папайя, капуста, огурец, лимон, груша, помидор
Загуститель: ячменная мука, рисовые отруби, сандал, лаванда, грязь Мертвого моря, календула, куркума, почки березы, полынь, глина
Разбавитель: лимонный сок, сок алоэ
Примечание: куркума прекрасно действует на кожу, но применять ее нужно в минимальном количестве, так как есть риск получить оранжевое лицо.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Совсем не обязательно использовать основу, загуститель и растворитель одновременно. Это определения очень условны. Строго говоря, основу практически всегда можно использовать самостоятельно. А загуститель и растворитель нужно перемешивать друг с другом, так чтобы получилась смесь, похожая по консистенции на густую сметану.
Кроме вышеуказанных компонентов можно добавлять эфирные и базовые масла – это позволит продлить срок хранения маски.
Удобно готовить сразу несколько порций маски, так как чайную ложку, а именно столько требуется на один раз, смешать трудно. Сухую смесь засыпьте в широкую баночку, залейте ее теплой родниковой водой или отваром, добавьте остальные ингредиенты и размешайте. Полученную маску можно хранить в холодильнике около 10 дней.
НАНЕСЕНИЕ
- проведите очищение кожи
- нанесите приготовленную маску на лицо, шею и зону декольте
- примите горизонтальное положение, устроив ноги на некотором возвышении. Отдохните 15-20 минут. Маска не должна высохнуть!
- смойте маску водой
- нанесите питательное масло.
|
| |
| |
| Анна | Дата: Суббота, 18.07.2015, 09:18 | Сообщение # 8 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Статус: Offline
| СКОРАЯ АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ.
БОЛЬ (внешняя). Прикладывать имбирный компресс.Приготовление имбирного компресса: смешать две чайные ложки имбирного порошка с чайной ложкой порошка куркумы, добавив столько воды, сколько требуется для получения пасты. Нагреть пасту и равномерно намазать на кусочек марли или хлопчатобумажной ткани. Затем положить ткань на больное место и завязать
бинтом. Оставить компресс на ночь.
ГЛАЗА (жжение). Прикладывать касторовое масло к подошвам ног или ввести три капли чистой розовой воды в пораженный глаз. Для закапывания в глаза может также применяться свежий сок алоэ вера.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Метод лечения состоит в регулировании дыхания. Заметьте, какая ноздря с большей силой выдыхает. Закройте ее и дышите через другую ноздрю, пока головная боль не утихнет.
Временная головная боль указывает на избыток питта в желудке, при этой боли пьют чай из тмина или из семечек кориандра (по пол чайной ложки каждого типа семечек на чашку горячей воды).
НЕСВАРЕНИЕ. Есть одну головку измельченного чеснока со щепоткой соли и щепоткой
пищевой соды. Или пить четверть чашки лукового сока с половиной чайной ложки меда и половиной чайной ложки черного перца.
ПЕРЕЕДАНИЕ. Переедание — нервная привычка, разрушающая разум. Есть легкую пищу:
просо, тапиоку или рожь. Эти продукты не увеличивают вес, даже если их есть в избытке.
Если вы объелись, изжарьте одну чайную ложку укропных семян и одну чайную ложку
семян кориандра со щепоткой соли и съешьте.Вы также можете выпить чашку теплой воды с добавлением сока половины лимона и щепотки пищевой соды.
УШИ (звон). Закапать три капли гвоздичного масла в ухо.
ЯД (обычное отравление). Принять пол чайной ложки гхи или пол чайной ложки лакричного порошка.
|
| |
| |
| Анна | Дата: Среда, 29.07.2015, 09:36 | Сообщение # 9 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Статус: Offline
| 5 МАСОК ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ГЛАЗ.
МАСКА ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ ОТЁКОВ
Смешать 2 ч. л. сметаны с 1 ч. л. растертой петрушки. Смесь нанести на 20—30 мин, затем смыть холодной водой. Применять при отеках век и “мешках” под глазами.
МАСКА ДЛЯ ВЕК С ЗЕЛЕНЬЮ ПЕТРУШКИ
Корни петрушки пропустить через мясорубку или измельчить на мелкой терке. Кашицу нанести на глаза на 15—20 мин, затем смыть теплой водой. Применять при отечности век.
МАСКА ИЗ МИНДАЛЬНОГО МАСЛА
Вбивать каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставлять примерно на 30 минут, затем осторожно, не растягивая кожу, снимать излишки салфетками. Наносить дополнительно крем на кожу вокруг глаз не стоит, чтобы избежать отеков. Еще более эффективно против морщин будет масло из абрикосовых
косточек.
МАСКА ДЛЯ БЛЕСКА ГЛАЗ
Смешать 1 ч. ложку банановой кашицы с 1 ч. ложкой холодной сметаны или сливок. То же самое действие оказывает и петрушка, которую нужно измельчить и смешать со сливками или сметаной. Эта смесь накладывается на глаза на 15 минут.
МАСКА ОТ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ
Приготовьте однородную смесь из натертого на мелкой терке сырого картофеля, пшеничной муки и кипяченого молока. Всего возьмите по 2 ч. ложки. Нанесите маску на область глаза на 15-20 минут.
|
| |
| |
| Анна | Дата: Пятница, 21.08.2015, 13:00 | Сообщение # 10 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Статус: Offline
| Индийская маска для волос
- стакан хны (можете взять красящую илибесцветную);
- желтки 3 яиц;
- полстакана сметаны (подойдут также сливки,масло, белый йогурт);
- пол столовой ложки свежего лимонного сока;
- две чашки черного чая (вместо него можно взять зеленый чай, травяной сбор,
ромашку);
Приготовление маски:
- 2 чашки чая (травы) заливаются 3 чашками воды;
- полученную смесь кипятят до тех пор, пока объем ее не уменьшится вдвое;
- затем отвар процеживают;
- полученным отваром следует залить хну;
- дать смеси остыть
После этого взбиваем сметану с 3 яичными желтками, добавляем к средству
лимонный сок и, наконец, все это соединяется с остывшей смесью хны и чая.
Готовая индийская маска для волос используется следующим образом:
- готовое средство равномерно распределяется по всей длине слегка влажных
волос;
- затем голову накрывают полиэтиленовой шапочкой (можно взять пакет), а поверх
нее укутывается махровым полотенцем или же вязаной шапочкой;
- средство держат на протяжении 1-3 часов; затем хорошо промывают волосы водой
комнатной температуры;
- последнее, что Вам нужно сделать – вымыть голову, как Вы обычно это делаете
Такая индийская маска для волос не только напитает Ваши локоны здоровьем, но и
сделает их привлекательными, шелковистыми и послушными.
Делать такую маску рекомендуется раз в месяц – чаще просто не имеет смысла –
эффект от нее держится довольно продолжительное время. А так, как все познается
на практике, то пробуйте, может быть, индийские маски для волос будут полезны и
Вам.
|
| |
| |
| Анна | Дата: Суббота, 03.10.2015, 08:09 | Сообщение # 11 |
|
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 58
Статус: Offline
| МАСКИ ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ ВЕК.
1. Кунжутное масло - оно действует укрепляюще на ресницы, а также тонизирует и подтягивает
веки, убирая мелкие морщинки. Можно использовать её в качестве средства,
очищающего от косметики.
2. Масло виноградных косточек: его можно использовать в качестве крема для век
при сухой и раздраженной коже. Как крем, так и масло нужно наносить на
полностью очищенную кожу век.
3. Маска из сока петрушки с соком картофеля. Смешать сок петрушки и картофеля в
равных частях, смочить кусочки марли в смеси и наложить на участки кожи вокруг
глаз. Маску держать 15 минут, после чего марлевые салфетки снять, а лицо не
умывать.
4. Для повышения упругости кожи век можно делать маску из банана. Смешать
равные количества бананового пюре и мягкого натурального сливочного масла.
Нанести на кожу век, держать 15 минут, смыть тёплой водой.
5. Маска из овсяной каши. Сварить овсяную кашу на молоке. Столовую ложку каши
смешать со столовой ложкой оливкового, касторового или кунжутного масла,
нанести на кожу век. Маску держать 10 минут, затем смыть тёплой водой
|
| |
| |
