При простуде:
• Вскипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в 0,5л воды и настаивайте 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

При простуде с кашлем:
• Выпить горячее: горячий чай травяной, с имбирем, укрыться с головой и дать телу пропотеть.
• Принять свежий имбирный сок, смешанный с таким же количеством меда. Принимать 2-3 раза в день (или порошок имбиря смешать с медом).
• Горячая вода + лимонный сок + соль - пить 2-3 раза в день.

• В случае сухого кашля, особенно ночью: немного соли положите на кусочек корня имбиря, пожуйте и держите во рту всю ночь.
• Если болит горло – жевать гвоздику, иногда кардамон, изюм. Полоскать горло горячей водой с солью.

При кашле с мокротой:
• Приготовьте чай из свежего имбиря (0,5 ч.л.), молотой гвоздики и корицы (по четверти чайной ложки) на один стакан воды.

При гриппе:
• Пейте чай с имбирем.
• Молоко с куркумой - минимум раз в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.

При диарее:
• Разведите 0,5 стакана йогурта 0,5 стаканом воды, добавьте щепотку имбиря и мускатного ореха.
• Вскипятите немного семян кориандра, остудите и можно пить (на один стакан воды 10-20г кориандра).

При запоре:
• Выпить на ночь стакан молока со специями.
• 3-4 плода инжира и 10-12 изюминок положить утром в стакан воды и съесть это вечером и выпить настой.
• Если сильный запор, то 1 ч.л. касторки смешать с 1 стаканом горячего молока и выпить на ночь.
• Добавлять в пищу масла, гхи, выполнить масляный массаж всего тела.
• 2-3 раза в день пить горячую воду с лимонным соком (0.5 лимона в 1 стакане горячей воды).
• 1-2 ч.л. алоэ развести с горячей водой и пить 1-2 раза в день.

При метеоризме:
• Заварите 1 ч.л. равных частей молотого кардамона, фенхеля и имбиря в 1 стакане воды. При желании можно добавить асафетиду. Можно пить, когда немного остынет.

При головной боли:
• Смешайте 0,5 ч.л. сухого имбиря (или порошка сандалового дерева) и немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложите на лоб (возможно небольшое жжение: оно не вредно).
• Возьмите по 5г гвоздики, корицы и миндаля. Измельчите, сделайте пасту с небольшим количеством воды и приложите ко лбу. Подходит для любого типа головной боли.

При болях в спине:
• Наложите компресс из имбирной пасты (молотый имбирь и вода).

При боли в горле:
• Полощите горло стаканом настоянного в горячей воде шалфея.

При спазмах и болях в животе во время менструации:
• Смешайте 1 ст.л. сока алоэ и четверть чайной ложки черного перца. Принимайте 3 раза в день, пока спазмы не пройдут.

При растяжении мышцы:
• На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря, 1 ч.л. куркумы и немного горячей воды).

При бессоннице:
• Вечером выпейте стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха.

При ожоге:
• Растворите щепотку куркумы в соке алоэ.
• Также можно смазать ожог топленым или кокосовым маслом.

При высыпаниях на лице (угри, прыщи):
• Смешайте 1 ст.л. сока алоэ и 1/4 ч.л. куркумы. Принимайте внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой.

При бронхиальной астме:
• 2-3 раза в день пейте стакан молока с 1ч.л куркумы (лучше всего на пустой желудок).

При тахикардии (сильное сердцебиение):
• Равные части семян аниса, молотого кориандра и сахара размолоть и принимать внутрь по 6 грамм после еды.
• 5 г семян аниса, 3 г кориандра и 11 изюминок замочить на ночь в разбавленной розовой воде, утром процедить и выпить.

При жжении в глазах или слезоточивости:
• Закапайте глаза несколькими каплями розовой воды (натуральной).

Для избавления от веснушек:
• Растворите немного горчицы в молоке и смажьте им лицо на ночь. Утром тщательно промойте.

Если трескаются губы:
• Перед сном намажьте губы пенкой от молока. Утром они будут мягкими и гладкими.