1.Каждый день Вы будете с удовольствием вставать по утрам.У вас появится бодрость, вернется гибкость позвоночнику. Вы научитесь расслабляться и противостоять стрессам. Уже в после первого месяца занятий йогой Вы почувствуете себя спокойно и уверенно.

2. Лишние килограммы покинут вас, а если имеется недостаток веса, то он наоборот войдет в норму. Занятия йогой помогают организму вырабатывать гамма-аминомасляную кислоту, снижающую вес.

3. Исчезнут депрессии и стрессы.
Йога справится с перепадами настроения, подарит равновесие. Вы научитесь концентрировать внимание, при этом оставаясь в расслабленном состоянии.

4. Быстрое восстановление сил.
Во время занятий вы научитесь расслабляться и восстана ... Читать дальше »

ВОЛШЕБНОЕ СОЧЕТАНИЕ МЕДА И КОРИЦЫ ТВОРИТ ЧУДЕСА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У п ... Читать дальше »