Воскресенье – день, что считается управляемым Солнцем. Именно по воскресеньях вы можете позволить себе нечто большее, чем ежедневная пища, и нечто изысканное. Специи воскресенья – черный и красный перец, имбирь, гвоздика, корица, кардамон.

Понедельник – день, что находится под влиянием Луны. Именно в понедельник можно вовсе отказаться от пищи. Не перегружайте желудок жирными и солеными блюдами, маринадами, кондитерскими изделиями и алкоголем. Не рекомендуются употреблять мучные изделия, острые приправы, помидоры, лук и чеснок. Обратите внимание на сыры, молочные продукты, каши, некислые ягоды и фрукты.

Вторник управляется Марсом. Включите в рацион высоко белковую пищу, острые приправы, болгарский перец и помидоры, соленья и маринады, бобовые и каши. Не ешьте слишком сладкие блюда.

Среда – день, что управляется планетой Меркурий. Это разнообразие, легкость и простота. Попробуйте каши с добавками овощей или салаты. Хорошо пойдут морковь, цветная капуста, свекла, тыква, зелень, а также сухофрукты, орехи, ягоды и соки. Избегайте молочной пищи.

Четверг управляется Юпитером, который отвечает за печень. Ограничьте себя в жирной пище и сладостях. Уменьшите количество корнеплодов, в частности картофеля. Благоприятно для организма кунжутное и оливковое масло.

Пятница – день, управляемый Венерой. Рекомендованы соки, ягоды и фрукты, орехи, мед, мучные изделия и каши. Избегать стоит лишь рыбной и мясной пищи, грибов, яиц, острых приправ. В этот день недели ваша еда должна быть максимально разнообразной.

Суббота – день очищения, управляемый Сатурном. Рекомендуется богатая фосфором и кальцием пища: орехи, шпинат, огурцы, капуста, черника, клубника, творог, сыр. Сладкое также можно включить в рацион, но в малых количествах. Избегайте пищи острой и жареной, консервированных продуктов.