1. ДЛЯ ЗДОРОВОГО ВЕСА.
Мелко режем 20 гр корня, бросаем в термос, заливаем кипящей водой, добавляем щепотку корицы и даем постоять 20 минут. Процеживаем и пьем горячим за полчаса минут до еды.

2. Кладем в емкость 20 гр имбиря , мелко порезанного. Добавляем свежий резаный огурец, немного зелени. Взбиваем в блендере. Затем вливаем 300 мл 1% кефира. Диетический смузи готов.
======================
2. ДЛЯ ИММУНИТЕТА.
Кипяток – 1 литр, имбирь – 4 см, апельсин – 1\2 штуки, мята – 1 пучок, мед – 2 ст ложки, корица – 1/3 ст. ложки
В кастрюлю с водой бросаем очищенный и мелко нарезанный имбирь, дольки апельсина и мяту, добавляем корицу. Доводим до кипения и кипятим на медленном огне 10 минут. Пьём в течение дня по стакану, не более 3 стаканов в день.
======================
3. ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК.
Имбирь – 15 г, вода -300 мл, чай черный – щепотка, мед – 1 столовая ложка.
Заливаем имбирь кипятком и кипятим пару минут. Снимаем с огня, добавляем щепотку черного чая и завариваем 2 минуты. Процеживаем отвар и кладем лимон по своему вкусу. Отвар готов. Когда он немного остынет, можете добавить ложку мёда.
======================
4. ИМБИРНЫЙ ЭЛЬ
Мелисса – 1 чайную ложку, имбирь – 10 срезов, коричневый сахар – 1 чайная ложка, лед – 1 кубик, сок одного лимона, кипяток – 1.5 литра
Лимонный сок, мелиссу, имбирь заливаем кипятком. Через 10 минут траву мелиссы убираем, добавляем сахар, охлаждаем. Подаем охлаждающий напиток с кубиком льда.