1 Уровень. Заниматься чтобы выжить.
Соответствие: чакра Муладхара индийской системы 

Девизом этого уровня можно сделать «Можешь не заниматься йогой — не занимайся!». Здесь человека движет безвыходность. Например, большие проблемы со здоровьем, побороть которые помогают только какие-то упражнения. В практике такой человек очень жестко отсеивает упражнения. Что не сработало в течение нескольких минут — больше не будет повторено никогда. Никаких вторых попыток. По этому ... Читать дальше »