1) Если вы стремитесь сбросить вес, вам будет полезно начать добавлять в свой рацион специи, например перец чили. Но не переусердствуйте. Чили ускоряет метаболизм, и верите ли, топ-модели добавляют чили в свою диету для поддержания оптимального веса.

2) Для избавления от морщин есть прекрасное натуральное средство - разомните несколько кусочков банана и нанесите как маску на лицо. Эта процедура рекомендована прежде всего для зрелой и сухой кожи.

3) Для тонизирования и придания гладкости коже приготовьте пасту из нутовой муки, куркумы и молока. Смешайте компоненты в таком соотношении, чтобы консистенция смеси была как у обычной маски для лица. Такую пасту следует наносить на все тело. Втирайте ее массажными движениями и смойте через ... Читать дальше »